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entrenamiento diseñado por open-fit

Gluteo Boom Express

GLÚTEO BOOM EXPRES 30′: Clase especialmente diseñada para quienes desean un entrenamiento enfocado en glúteos, piernas y abdomen de alta intensidad en 30 minutos. A través de ejercicios dirigidos e intensos, esta sesión busca tonificar y fortalecer la musculatura de la zona inferior del cuerpo, mejorando la apariencia y la firmeza de glúteos y piernas. Además, integra movimientos que implican el core, contribuyendo a una mayor estabilidad y equilibrio corporal.

Fortalece glúteos, piernas y abdomen firmemente.

Mejora postura y estabiliza pelvis.

Aumenta resistencia, potencia tu rendimiento físico.

Define curvas y refuerza la zona.

Bajo impacto, protege articulaciones y espalda.

Quema calorías y previene dolores lumbares.

clases

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Glorija Parker

Etiam rhoncus. Maecenas tempus, tellus eget condimentum rhoncus, sem quam semper libero.

  • 32
  • 123 LBS
  • 6' 1``
  • CO-FOUNDER

Event Hours(1)

  • Martes

    17.30 - 18.00

    SALA 1

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