STEPS: Actividad cardio-coreográfica que se realiza con ayuda de una plataforma o “step” ajustable en altura. Mediante secuencias rítmicas de subidas, bajadas y desplazamientos laterales, esta clase ofrece una excelente combinación de ejercicio cardiovascular y fortalecimiento muscular, sobre todo de piernas y glúteos. Con el acompañamiento de música motivadora y una coreografía fácil de seguir, cada sesión se transforma en un entrenamiento dinámico, perfecto para quemar calorías y mejorar la coordinación.